Yoga för gravida

Vi välkomnar dig som är gravid (och kan gå i en trappa :) till oss på Yogastället för en lugn stärkande stund med dig och ditt barn.

Start torsdag 1 mars kl 16-17 pris: 600kr för 4 ggr. Anmälan

Lugna stärkande rörelser som passar gravida. 
Stillar sinnet och ger dig avslappning.
Ger bättre blodcirkulation.
Ger energi.
Stärker kroppen och gör det lättare att bära de extra kilona.
Stärker bäckenet.
Minskar graviditetsåkommor som illamående, kramper, svullnad, halsbränna och tyngdkänsla.
Förbereder kroppen inför förlossningen.
Hjälper dig att hantera oro inför förlossningen.
Stärker bandet till barnet i din mage.
Snabbare återhämtning efter förlossningen.