Alla är välkomna både nya och vana

Aktuellt: Nya tider och specialklasser.

2018

Ni är varmt välkomna till alla våra klasser. Vi är på plats och öppnar dörren en kvart före lektion. Till kurser vill vi att ni anmäler er, till allt annat är det bara att komma, utan anmälan. Kurser och klasser rullar på hela terminen fram till skolavslutningen. Alla klasser har lärare som ger instruktioner och hjälp. Vi gör alla så gott vi kan och det räcker fint. Så kom och yoga med oss istället och oavsett. Se schema och priser nedan.

Frågor? Hör av dig med ett enkelt sms så nås vi oftast direkt. Annan kommunikation fungerar också, mejl etc. men kan ta längre tid. Lena 073-331 9041  Katarina 070-372 5032

Schema vinter och vår 2018

Ordinarie schema:

måndag

kl 17.30 - 19.00 Grundkurs Ashtanga yoga  Anmälan 070-372 5032
kl 19.15 - 21.00 Yoga för stela män Anmälan 070-372 5032

tisdag

Dropin kl 7 - 9.00 Ashtanga mysore style. Lärare instruerar.
Kl 17.30 – 19.00 Ashtanga fortsättningsklass

onsdag

Dropin kl 7 - 9.00 Ashtanga mysore style. Lärare instruerar.
Kl 17.30 - 18.30 Yinyoga med inslag av restorative yoga.
Kl 18.45 - 20.00 Ny klass! Vinyasa flow. Yogaställningar i ett snabbare flöde som utmanar och överraskar :)

torsdag

Dropin kl 7 - 9.00 Ashtanga mysore style. Lärare instruerar.
Kl 17.30 - 19.00 Ashtanga fortsättningsklass

fredag

kl 12.00 - 12.45 Ashtanga yoga med variation.
kl 13.00 - 13.45 Yoga Nidra  Anmälan

söndag

kl 9.30 - 11.00 Ashtanga yoga ledd klass

Extra lunchklasser:
onsdag 11 april kl 12-13  Yoga med fokus på bakåtböjningar
tisdag 24 april kl 12-13 Yoga med fokus på höfter
onsdag 9 maj kl 12-13 Yoga med fokus på handstående
tisdag 29 maj kl 12-13 Meditation
tisdag 5 juni kl 12-13 Yoga med fokus på core

Workshop i yinyoga 27 maj kl 13-16

 

Pris och anmälan

Säsongskort gäller på alla klasser. Klippkort gäller också på alla klasser. Vissa klasser kan man välja att gå enbart som kurs. Då anmäler man sig och betalar innan kursstart. Det står i schemat vilka klasser det gäller och pris på de klasserna. Det går också att välja enbart morgonklasser: 3000kr för hela terminen.

Man anmäler sig till kurser. Det är bara att komma till andra klasser. I tid, gärna 10 minuter innan klassen startar så hinner man fixa och landa, för att sen starta klassen på utsatt tid. Om man kommer sent ibland fungerar det såklart också. Vi försöker visa varandra hänsyn och ge plats, hålla väskor och annat i omklädningsrum.

  • Säsongskort för vinter/vår 2018 pris: 4000kr Beloppet kan delas på två följande månader.
  • Enbart morgonklasser: 3000kr
  • Klippkort 16 ggr 2000kr, 8 ggr 1400kr giltighetstid 3 månader
  • Klippkort 8ggr gällande enbart lunchklass och Yinyoga 1100kr
  • Yoga för stela män 8 ggr 1200,-
  • Enstaka klass 200kr
  • Betala till vårt bankgiro 731-2986 eller
  • Swish 123 634 29 92
  • Vi har friskvårdsavtal med Östersunds kommun.
  • Med reservation för ändringar/felskrivningar.

Nedanstående QR kod kan du scanna in i din swish-app när du vill betala. Snabbt och lätt!

Ashtanga Mysore style Drop-in (start fr 6.30–7.00)