Ashtanga masterclass 22/2, Yin masterclass 27/3, Yogadag 26/4

Anmälan sms 073 331 9041

Månadsklasser

Februari: Ashtanga masterclass lördag 22/2 kl 8.30 - ca 11.30 

Lång och krävande klass för alla med lust att utmanas, testa gränser och ha kul. Klassen avslutas med Yoga Nidra/ lång vila :) 
Pris: 300.- eller två klipp Anmälan via sms 073 3319041 Platser kvar!

Mars: Yin masterclass fredag 27/3 kl 16.00 - 19.30

Lång och skön yinklass där vi hinner med alla leder, meridianer och chakran.
 Pris: 300.- eller 2 klipp Anmälan via sms 073 3319041 Platser kvar!

April: Yogadag 26/4 kl 9.30 - 15.30

Välkomna till en heldag med yoga. Vi tar oss friheten att vara spontana och tillåtande när det gäller dagens schema vad gäller både innehåll och tider. Ungefär såhär kommer det att bli :)

Kl. 9.30 - 11.00 Ashtanga yoga ledd klass med inslag av workshop bakåtböjningar
Kl. 12.00 - 12.45 Yoga Nidra
Kl. 13.00 - 13.45 Filosofi/ teori
Kl 14.00.-15.30 Yinyoga

Pris: 450.-  Anmäl dig med sms 073-3319041 Platser kvar!

Maj: 30/5 Återkommer om innehåll

 

 

Schema


måndag kl 17.30-19.00 Ashtanga yoga GRUNDKURS. Startar löpande 4 klasser 600.-  Anmälan Katarina 070-372 50 32
måndag kl 19.15-20.45 Yoga för stela män FORTSÄTTNING 8 ggr. Anmälan Katarina 070-372 50 32

tisdag kl 17.30-19.00 Ashtanga yoga FORTSÄTTNING Anmälan Katarina 070-372 50 32
tisdag kl 19.15-20.45 Yoga för stela män NYBÖRJARE 8 ggr Anmälan Katarina 070-372 50 32

onsdag kl 17.30-18.30 Lätt Yoga Passar dig som är total nybörjare, eller kanske stel/ svag,  eller du kanske känner dig stor. Kurs 4 ggr Pris: 600.- Anmälan via sms till Lena 073-331 90 41
onsdag kl 18.30-19.30 Yin Yoga Anmälan via sms till Lena 073-331 90 41 Kurs 4 ggr Pris: 600.- 

torsdag kl 7-9 Mysore style 
torsdag
kl 17.30-19.00 Ashtanga yoga ledd klass fortsättning Anmälan via sms till Lena 073-331 90 41

söndag kl 9.30-11.00 Ashtanga yoga ledd klass Anmälan via sms till Lena 073-331 90 41

Med reservation för ändringar, felskrivningar och uppdateringar

Priser

Klippkort 16 ggr 2000,- 8 ggr 1400,- giltighetstid 4 månader

Yoga för stela män/kvinnor 8 ggr 1200,-
Grundkurs 4 ggr 600,-
Grundkurs helg 600,-
Lätt yoga 4 ggr 600.-
Yin yoga 4 ggr 600:-
Enstaka klass 200,-

Specialklass: Yogadag 450.-, Masterclass 300.- eller 2 klipp

Vi har friskvårdsavtal med Östersunds kommun.
Med reservation för ändringar/felskrivningar.