Yogastället i Östersund

ASHTANGA YOGA FÖR NYBÖRJARE OCH VANA

Onsdagar kl 6.30-8.30 i Ashtanga yoga mysore style

Grundkurs helg fredag + söndag 
 
CENTRALT PÅ PRÄSTGATAN 44 – INNE PÅ MÅRTENS TORG

Lär dig Ashtangayoga hos oss
Du som inte utövat Ashtangayoga tidigare kan börja med en grundkurs för att i lugn och ro, tillsammans med andra på samma nivå, lära dig några grunder. Grundkursen ges kontinuerligt 4 ggr per kurs. Vi erbjuder även helgkurser. Du får personliga instruktioner och lär dig rörelserna utifrån din egen ambition, kropp och energi, av en erfaren yogalärare. 
Oavsett tidigare erfarenhet är det bra att börja med att lära sig grunderna eftersom det skiljer sig en del mellan olika yogaformer. Du behöver inte vara i form när du börjar. Om du fortsätter blir du det. Välkommen!